Die Bedeutung der Frequenz im Schwimmen
Im Gespräch mit Jan Sibbersen

Die Bedeutung der Bewegungsfrequenz spielt in allen zyklischen Sportarten eine große Rolle. Nur so kann man sich über eine lange Dauer in einem sportlichen Tempo bewegen. In diesem Beitrag sprechen Holger Lüning und Jan Sibbersen (sailfish wetsuits) über die richtige Frequenz im Schwimmen und wie man sie im Triathlon am effektivsten einsetzt. Ein Filmbeitrag für triathlon-szene.