Startnervosität und Wettkampfstress

Mit Zuversicht an die Startlinie und zur optimalen Leistung (von Holger Lüning)

Die richtige Mischung aus Vorspannung und Gelassenheit ist eine Voraussetzung für sportliche Höchstleistungen. Gar nicht so einfach, möchte man meinen. Autor Holger Lüning beschreibt in diesem Artikel für das Triathlon Magazin Strategien, wie man am Tag X in den optimalen Startzustand kommt. Das Zauberwort lautet: ZUVERSICHT!

(Einfach auf die grüne Schriftzeile klicken)

StartNervositaet-t74.pdf