Schwimmen im Triathlon

Technik, Taktik und Trainingsplanung im Schwimmen (von Holger Lüning)

Trainingszeit ist wertvoll - besonders in einer trainingsintensiven Sportart wie dem Triathlon. Das ungebliebte Schwimmen genießt dabei oftmals eine sehr untergeordnete Rolle. Bei Ihrer Trainingspanung sollten Sie aber wissen: die Auftaktdisziplin entscheidet nicht nur darüber, wann Sie aus dem Wasser steigen. Vielmehr kann das Schwimmen im Triathlon das gesamte Rennen beeinflussen. Je besser Sie sich auf den ersten Rennabschnitt vorbereiten desto schneller können Sie auch Radfahren und Laufen. Erfahren Sie in diesem Artikel von Holger Lüning für das Triathlon Magazin mehr über Technik, Taktik und Trainingsplanung des Schwimmens im Triathlon. (Einfach auf die grüne Textzeile klicken)

Triathlonschwimmen-S11.pdf