« zum News-Archiv

08.09.2009

Ironman 70.3 Monaco: Platz 6 an der Cote d´Azur (Video)

Wer einen Ironman mit besonderem Flair sucht, der wird in Monaco fündig. Die Umgebung und die Streckenführung dieser Halbdistanz sind in Europa einmalig. Auch wenn mein Akku durch das unregelmäßige Training nicht mehr voll gefüllt war, hat sich dieser Ausflug also voll gelohnt.

Auf der Schwimmstrecke bin ich in der ersten Verfolgergruppe als Gesamt-5. aus dem Wasser gekommen. Schon ein gutes Gefühl, wenn die Mehrzahl der Profis erst irgendwann in den Bergen an einem vorbeifährt. Die 1.500 Höhenmeter waren dann aber auch von ganz anderer Güte als in Wiesbaden - und gleichzeitig mit tollen Ausblicken gesegnet. Leider bin ich auf den 86km auf den 3. Platz in der AK zurückgefallen. Auf dem Halbmarathon ging es auf die Formel-1-Strecke mit insgesamt 500 (!!!) Höhenmetern. Tja, und wenn man da nicht mehr voll angreifen kann, wird es schwer. So mußte ich am Ende noch ein paar Jungs passieren lassen und landete mit 4.53 Stunden auf dem 6. Platz. Mit durchschnittlich 10-12 Stunden Training in der Woche war das eigentlich schon ziemlich optimal. Aber mit Monaco habe ich noch eine Rechnung offen - 2010 sehen wir uns wieder. Dieser Wettkampf ist eine Wucht!

» mehr zum Thema unter www.monaco-ironman.com/indeximmc.htm

« zum News-Archiv

aktueller film

Klick: Trailer Schwimm-DVD !

04.05.12

Relaunch und neue Website

20.04.12

Porsche Works Drivers trainieren im T3

16.04.12

Camp-Finale im T3

09.03.12

Triathlon Training 32: Artikel zur Kopfsteuerung

06.03.12

Triathlon Magazin 99: Artikel zur optimalen Nachbereitung

22.02.12

Triathlon Magazin 99: Artikel zur Bewegungsfrequenz im Triathlon

16.02.12

Sportfotografie im T3

02.02.12

Video: Stabilitätstraining für die Wasserlage