Das Gehirn als leistungsbestimmender Faktor

Neueste Erkenntnisse belegen, dass das Gehirn früher ermüdet als die Arbeitsmuskulatur. Obwohl die Muskulatur noch Leistung abrufen könnte, wird sie vom Gehirn in der Ausführung gebremst. Die vorhandenen Leistungspotenziale können mit gezielten, legalen (!) Mitteln freigesetzt werden. Sportwissenschaftler Holger Lüning spricht über die neuesten Forschungsergebnisse und Möglichkeiten der Leistungssteigerung.