Schwimmen im Freiwasser

Tipps für das Schwimmen im freien Gewässer und im Triathlon (von Holger Lüning)

Das Schwimmen im freien Gewässer unterscheidet sich in vielen Punkten vom Schwimmen im Pool. Nicht nur, dass man auf die schwarze Beckenlinie zur Orientierung verzichten muß. Vielmehr hat man es mit Wellen, Bojen und direkten Konkurrenten zu tun. Dazu kommt das völlig andere Gefühl der Wasserlage, wenn man einen Neoprenanzug verwendet. In diesem Artikel erhalten Sie konkrete Tipps zu:

- Startphase

- Taktische Varianten

- Endbeschleunigung

- Frequenz und Zugzahl im Schwimmen

- Orientierungsschwimmen

- Schwimmen in der Gruppe

- Schwimmen mit Neoprenanzug

- Schnelles Wechseln im Triathlon vom Schwimmen zum Radfahren

Freiwasser-Tipps.pdf