Last-Minute-Training für Triathleten

Der 2-Wochen-Trainingsplan für die olympische Distanz (von Holger Lüning)

Wie schnell vergehen die Tage und eh man sich versieht, steht der Wettkampf vor der Tür. da hilft nur ein Last-Minute-Trainingsplan, der Sie auf die Olympische Distanz vorbereitet. In den letzten beiden Wochen geht es darum, die wichtigsten Elemente für das erfolgreichen Finish eines Triathlons zu trainieren. Keine Zeitverschwendung für belanglose Füllelemente oder Grundlagen-Training. In diesem Trainingsplan geht es um das Wesentliche! (Auf die grüne Textzeile klicken)

LastMinuteTraining-TT17.pdf